В чем скрытая опасность постельных принадлежностей?

Обычно, когда у нас возникает кожный зуд, аллергия и прыщи, мы сначала задумываемся о том, вызвано ли это едой, одеждой или туалетными принадлежностями, но игнорируем постельное белье.

Многие люди меняют одежду каждый день, но редко чистят постельное белье. Люди проводят во сне около 1/3 своего времени, но могут возникнуть и скрытые опасности для здоровья, если простыни, пододеяльники и подушки используются в течение длительного времени.

Когда вы спите каждую ночь, человеческое тело потеет около 200 мл. Кроме того, обмен веществ в организме потеряет перхоть. Осень сухая, коже не хватает воды, перхоти больше, и она легче отваливается. Мало того, на подстилке все равно останется жир, слюна, пыль и моча.

Если его не чистить вовремя, бактерии, пыль, остатки будут накапливаться, что ставит под угрозу здоровье. А с дыханием во время сна в организм также могут попасть микроорганизмы, бактерии, грибки на простынях, склонные к респираторным инфекциям, а также вреден для здоровья легких.

Как часто стирать постельное белье?

Кровать простыня, наволочка и пододеяльник   должен мыть раз в неделю.

По имеющимся данным, на простынях, которые не стирались в течение 10 дней, может остаться 5,5 килограммов пота. Такие простыни – рай для клещей и бактерий.

Наволочки легко загрязняются перхотью, пылевыми клещами, бактериями, маслом и грязью.

При появлении дискомфорта типа аллергии на коже лица рекомендуется менять и умываться каждые два-три дня.

Подушка   должен мыть каждые 3 месяца.

Слюна, пот, перхоть и жир на голове во время сна могут легко проникнуть в сердцевину подушки. Чем дольше используется подушка, тем больше вероятность размножения стрептококка.

Если материал наполнителя подушки нелегко чистить, лучше всего выставлять его на солнце один раз в неделю; после 1 года использования рекомендуется заменить сердцевину подушки.