Часть 2: Лучшая кровать от болей в спине1

Очень важно найти лучшую кровать для лечения болей в спине, поскольку вы проводите в ней примерно треть своей жизни. В последнем разделе мы увидели, что рамы-платформы часто являются лучшим выбором для людей с болями в спине. Теперь давайте рассмотрим другой важный компонент кровати.

Матрасы

Не существует одного матраса, который подойдет всем, у кого болит спина; Некоторым людям нравятся очень твердые матрасы, а другим нужны более мягкие матрасы. Твердые матрасы помогают поддерживать правильное положение тела, но могут оказывать болезненное давление на суставы тела. Более мягкие матрасы удерживают суставы, но могут позволить им проваливаться в кровать, нарушая положение позвоночника и таза.

Пружинные, воздушные и водные матрасы быстро выходят из моды, поскольку становятся доступными более удобные и долговечные варианты. Одной из главных инноваций в мире матрасов является пена. Латекс и пена с эффектом памяти сейчас широко используются при изготовлении матрасов. Пена с эффектом памяти, также известная как вязко-эластичная пена или пенополиуретан, принимает форму вашего тела и снова расширяется, когда вы встаете. Плотность варьируется от мягкой до твердой. Более плотная пена будет способствовать выравниванию. Матрасы из пены с эффектом памяти отлично подходят для людей, которые спят в одной кровати; пена уменьшает или устраняет передачу движений по кровати, а это означает, что движение одного партнера не должно будить другого. Недостатком пены с эффектом памяти является то, что она плохо пропускает воздух, а это означает, что на ней можно «спать жарко». Некоторые производители, такие как Serta, приняли меры для решения проблемы нагрева, снабдив свою пену с эффектом памяти специальными тканями, которые хорошо дышат.

Матрасы из латекса могут быть как синтетическими, так и натуральными. Поскольку синтетический латекс дешевле и долговечнее, многие производители предпочитают использовать его или комбинировать его с натуральным латексом в своей продукции. Латексная пена также быстро принимает форму тела и более прочная, чем пена с эффектом памяти. Он обладает высокой воздухопроницаемостью и гипоаллергенен. Дополнительную информацию о сравнении матрасов с эффектом памяти и матрасов из латексной пены см. здесь.

Наконец, у нас есть футон. Есть два типа футонов: американские и японские. Традиционные японские футоны использовались на протяжении всей истории и только сейчас проникают на Запад. Эти матрасы очень тонкие и обычно изготавливаются из хлопка, хотя иногда используются шерсть или перья. Японские футоны традиционно кладут на пол для сна, а затем свертывают и хранят в шкафу в течение дня. Некоторые люди используют матрас на платформе или панельном каркасе. Этот вариант подходит только для людей, которым нужна или нравится очень твердая поверхность для сна; тонкий японский футон быстро сжимается, и платформа не допускает никаких поддач. Американские футоны обычно изготавливаются из хлопка, хлопка и полиэстера или хлопка и пены. Они также могут сжиматься для большей твердости, но они намного толще и обеспечивают большую амортизацию.

Расходы

Когда дело доходит до стоимости, американские футоны — безусловно, самый дешевый вариант. Большинство американских футонов, независимо от размера, будут стоить менее 200 долларов. Японские футоны труднодоступны в США; заказ одного онлайн может стоить от 200 до 600 долларов и выше, в зависимости от размера.

Стандартный матрас из пены с эффектом памяти шириной 10–12 футов может стоить 300–500 долларов и более. Более тонкие 8-футовые матрасы продаются примерно за 200 долларов и имеют очень высокие оценки покупателей на сайте . На многие матрасы из пены с эффектом памяти предоставляется 20-летняя гарантия. Ожидается, что латексные матрасы будут стоить 500 долларов и более.

Если вам нужна поддержка из пены с эффектом памяти или латексной пены, но вы не можете позволить себе целый матрас, вы можете подумать о приобретении наматрасника. В сочетании с футоном или другим матрасом и каркасом платформы вы можете достичь желаемого баланса. Топперы выпускаются разной степени жесткости. Топперы из пены с эффектом памяти могут стоить от 50 до 150 долларов в зависимости от толщины и размера. Латексные топперы стоят дороже: от 190 до 300 долларов в зависимости от размера и толщины.

При покупке матраса учитывайте толщину, жесткость, стоимость, долговечность и каркас, на котором он будет стоять. Есть много вариантов на выбор. Найти хорошую кровать от боли в спине можно даже с ограниченным бюджетом.