Хороший сон, здоровый и противоэпидемический

Статистика показывает, что люди с различными проблемами сна в Китае составляют около 38% от общей численности населения, что выше, чем 27% в мире.

The COVID-19  Это самая серьезная чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения с начала XXI века. Он все еще распространяется по всему миру, представляя огромную угрозу физическому и психическому здоровью людей.  Исследование показало, что во время эпидемии около 30% людей страдали от бессонницы различной степени. В особых группах, таких как дети, пожилые люди и спасатели на передовой, риск проблем со сном значительно увеличился.

Вообще говоря, люди склонны к кратковременной бессоннице после острого стрессового события. Если они смогут получить своевременное и эффективное вмешательство, они часто могут добиться хороших результатов. Однако у некоторых пациентов наблюдаются плохие привычки сна, негативное отношение и неправильный сон. Концепция хронической бессонницы сохраняется и перерастает в хроническую бессонницу. Некоторые опросы показали, что в период изоляции люди использовали электронные устройства для значительного увеличения времени, время сна и время пробуждения значительно задерживались, общее время пребывания в постели увеличивалось, но качество сна ухудшалось.

Качество сна тесно связано с функцией иммунной системы. Хороший сон может повысить защитные возможности иммунной системы, а долговременные нарушения сна снижают функцию иммунной системы организма's, тем самым увеличивая риск заражения организма's респираторными вирусами. .

Кроме того, длительное нарушение сна может также повлиять на процесс выздоровления инфицированных пациентов, а в тяжелых случаях может даже увеличить риск смерти инфицированных пациентов.

Таким образом, нарушения сна могут привести к повреждению иммунной системы организма, повысить риск заражения людей COVID-19, задержать процесс выздоровления.  и снижают защитный эффект после вакцинации. Поэтому во время эпидемии выбирая подходящее матрас обеспечение достаточного сна и повышение индивидуального иммунитета являются эффективными средствами научной борьбы с эпидемией.

JLH Матрас является профессионалом производители матрасов , вы можете связаться с нами, чтобы настроить удобный матрас , чтобы убедиться, что вы выспались.