Матрас Beautyrest – лучший матрас для облегчения боли в спине1

Большинство людей хотя бы раз в жизни страдают от болей в спине. Согласно исследованиям, причин может быть много: неправильное питание, курение, депрессия, необычный офисный стул, лишний вес и т. д. Однако одним из наиболее очевидных и прямых факторов, которые могут быть связаны с этим заболеванием, является то, как люди управляют своей спиной. Конечно, это включает в себя то, как они спят, и матрасы, на которых они спят.

Так какой же матрас лучший для облегчения и профилактики болей в спине? Давайте ответим на этот вопрос с трех точек зрения:

Твердый, мягкий или средне-твердый?

По крайней мере 75% врачей-ортопедов по-прежнему рекомендуют своим пациентам твердый матрас, но проблема в том, что он оказывает давление на плечи, бедра и затылок. Результатом может стать боль в спине. С другой стороны, использование очень мягкого матраса может привести к провисанию тела, заставляя позвоночник провисать и снова оказывать давление на плечи и бедра, в то время как тело пытается сохранить равновесие. Изделие средней жесткости, как правило, является лучшим вариантом, поскольку оно сохраняет естественные изгибы тела во время сна, обеспечивая при этом правильный баланс поддержки и амортизации.

Медицинские условия и правильные матрасы

Классификация матрасов на мягкие, средней жесткости и твердые — это один из способов квалифицировать эти продукты в отношении болей в спине. Другой способ сделать это — рассмотреть любое заболевание, которое может быть причиной боли, и то, как выбор правильного матраса повлияет на ситуацию. Например, людям с ишиасом — заболеванием, характеризующимся повреждением нервов и ухудшающимся при сгибании, — подойдет твердый матрас. С другой стороны, людям со стенозом позвоночного канала или сужением позвоночного столба будет удобнее использовать мягкий матрас, который не будет усугублять боль, вызванную давлением позвоночного столба на спинной мозг.

Общий вид

Самый распространенный способ определить, полезен ли матрас при болях в спине, — это просто изучить, как он воздействует на спину человека. С этой точки зрения матрас должен обеспечивать равномерную поддержку; Это означает, что между матрасом и телом человека, когда он лежит, не должно оставаться места для воздуха. Вес должен быть распределен равномерно, чтобы избежать ненужного давления на какую-либо часть спины. С этой точки зрения лучшим выбором является матрас средней жесткости для облегчения болей в спине. Важно то, чтобы человеку было комфортно с продуктом, независимо от того, что удобно другим.

Поскольку не у всех людей возникают проблемы со спиной, не существует каких-либо жестких правил по выбору правильного продукта. Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что понимание роли матрасов при болях в спине и покупка проверенного бренда, такого как матрас Beautyrest, — это два наиболее важных шага к тому, чтобы принести домой правильный продукт на долгие ночи без болей в спине.